「その不満、ぶつける前にちょっと待って！パートナーシップの新常識」

言いたいことがあるのに言えない。

勇気を出して言ってみたら関係がおかしくなった。

こんなことありませんか？

 

パートナーと一緒に過ごしていると、

「もっとこうしてくれたらいいのに」

「ここを直せば、もっと上手くいくのに！」

なんて思うこと、ありますよね。

 

ついストレートに、感情のままにぶつけたくなってしまうこともありますが…

ちょっとだけ、深呼吸。

 

伝える前に、自分にこう問いかけてみてください。

「私は、何のためにこれを伝えるんだろう？」

ただ怒りを相手にぶつけるだけでは、関係がギクシャクするのは目に見えています。

 

大切なのは、

「二人の関係を良くするため」

「相手がより幸せになるため」

という目的を忘れないことです。

今の時代、家庭内での度重なる指摘は、行き過ぎると「モラハラ」と捉えられてしまうこともあります。

最近の子育てが「抑えつける教育」から、個性を「引き出す子育て」へとシフトしているように、

パートナーシップも「引き出し合う」形が理想的です。

では、どう伝えれば角が立たず、相手に届くのでしょうか？

ポイントは、

「面と向かってダメ出しをしないこと」です。

 

深刻な空気で切り出すのではなく、日常のさりげない会話の中で伝えてみましょう。

例えば、こんな言い換えです。

* 「ここがダメ」ではなく…

「これをしたら、もっと二人の時間が幸せになるね！」

* 「直して」ではなく…

「これができたら、憧れの〇〇さん

（素敵な知人や有名人）みたいにもっと格好良くなるね！」

マイナスな点を指摘して相手を凹ませるのではなく、

「こうすればもっと良くなる」というプラスの未来を提示してあげること。

不満というマイナスのエネルギーを、二人の未来を明るくするプラスのガソリンに

転換していけたら素敵ですよね。

まずは今日、パートナーへの「言い方」を一つだけ、優しく変換してみませんか？